2009年06月30日

仙台ツアーズ

ZEPP仙台へチャットライブいってきました
1400番台だったけど、なかなか良いポジションで見れたな〜

来週のZEPP東京に向けて準備完了だー!
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posted by なかじ at 14:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月26日

たくさん登って強くなるのだ

昨日はインターバルトレの日
それは23時からなんだけど、その前に100手課題さ。
そして二段、三段etc〜さ。んな感じで、5時間くらい登ってからインターバルトレさ。
長モノ3ターンして、ボルダーしばらく…をリピートさ。

指皮痛いけど、あまり体疲れてない…
もっと負荷かけないとなぁ〜


さて
『ピンチマン三段』登れました〜
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posted by なかじ at 21:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月25日

高級飴

こんなんもらった
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posted by なかじ at 10:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月24日

NEW壁 1日目

今あるテープをコンプリートすべく、片っ端からトライ開始

『ピンチマン(三段)』でインターバルトレ出来るようになるのが目標です
これもABSのため

木曜日にオーストリア式インターバルトレします
参加したい方は21時にボルニーで!
posted by なかじ at 00:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月22日

ABS

オレ、来年のABSに向けてリアルにトレしまっす

三段でインターバルトレ

よろしくっす、社長

目標はファイナルでプレイヤーズメンツとコラボだー!

ダッシュさんも行きましょう
posted by なかじ at 10:48| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月21日

エナ魂

ボルニー勢13人でエナ魂行ってきたよん
ちっち、ふみさん、ぞえがビギナークラス決勝行っちゃったー!すげー
ぞえなんか肩外れたし…
いつものことです

ミドルはクラッシュ、しぶしぶが惜しくも予選敗退…

オープンはなかじさんがギリギリ6位で決勝行っちゃいました〜
あきよちゃんが得意とするポジションですね。6位通過→逆転優勝ってやつね

結果、4位でしたけどね…

清水氏と伊藤氏がつえーのね
さっすがパンプです。
見えました
パワー強化します

清水さん、ケンタイ買いますね
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posted by なかじ at 22:02| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月12日

成果

ホールド替え前にしてみなの気合いがすごい!
ふみさん→11C
めぐぷっちょ→2Q
ひぐち氏→12C

おめでとな!
嬉しいぜ。オレもがんばる
posted by なかじ at 00:47| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月10日

インターバルトレ

最近流行りのインターバルトレしました。
完全によれるまでやって、最後は箸持つのもやばかった
これを月に2回やれば腹筋10個になるのかな〜


ふくべではナイトしてきました
雰囲気のかっこよさにテンションMAX
シンバGETでした
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posted by なかじ at 01:59| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月02日

次の旅はフエコだー!

来年のフエコに向けて、モチは徐々に高まります。
エスペランザをトライするために、体幹を2倍強くします。
そのためには、今やってる長物(12D+13C/D)をインターバルトレしなくては。
あとは、リーチMAX課題をやりまくること。
そして、ハイドラを登ること。
これが、フエコへの道です。

ちなみにエスペランザは狙ってません。
トライだけです。

狙うのは
Platonique V12
full monty v12
nagual V13
だーー!!



えー
ふくべ行ってきました。
成果はないです。
アップで枕(初段)やって肩負傷・・
2日目なんとか復活も、夜陰(四段)敗退。つーか可能性を感じず。
バックドロップで体幹トレして、シンバ(三段)トライして、結構いい感じで、しかし登れず。
次回に期待だな。
つか、ふくべで登りたい課題がない・・
新しいトポを早く出してください!

今週もフクベです。

メインガ(V12)
シンバ(三段)
ういもん(二段)

がんばるー

マトリックスでも行ってみようかなー
posted by なかじ at 17:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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